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（一）

上午，新学期第一次会议。会议结束，打扫整理办公室。

坐下来，歇一歇。就这一刻才意识到my真走了，突然就眼眶湿了……此时很热闹……我有点难过，也有些委屈。我理解自己。我不排斥不太好的情绪，这种情绪到来时，我会陪着自己待在其中，这不是一个痛苦的过程，这是一个安静的过程。（11:34）

我还想待在假期里……我坐在打扫干净的角落位置，独自难过。这是一个过程，我沉浸在每一个过程中。然后，走向下一个过程，依然沉浸其中，或许是“假装沉浸”，那又有什么关系呢？能骗得了自己，也是一种本领。（11:39）

上午，我诚实地记录自己的情绪。那是“结束”与“开始”最真实的链接。

（二）

吃过午饭，我跟他说，现在去学校，帮我把楼上办公室的东西搬到楼下办公室吧，他说，好。

他带我去学校，楼上楼下搬了三趟，然后送我回来午休。在楼下，我说，谢谢你呀，辛苦你啦！他说，不客气。然后，他去办他的事情。

（三）

午休之后去学校，继续整理办公室，然后和zm一起打扫教室。其间，我俩一直在交谈，观点是那么契合。

傍晚，“我们仨”相约去东湖水库。

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绕湖一圈，两个小时，我们仨热烈地交谈。

“我今天没有一点儿拍照的兴趣，你俩太‘好看’啦！”

（四）

刚才，读到下面的文字：

对待自己在意的关系，一定要真诚，一定要敢于表达。

不要做个冷漠的小气鬼，也不要口是心非嘴硬。

要多见面多拥抱，要多说“想你了”。

要学会向亲近的人，袒露柔软的部分。

这样，你温暖的是他人，治愈的是自己。

（五）

这就是今天。九月一号。

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