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继续松浦弥太郎的《大胆投资自己》，如题，今天在书中看到松浦先生的这么一段话：想要避免浪费时间，最有效的方法就是给自己制定一套固定的作息习惯。我一年365天都是按同样的节奏在生活：每天同一时间起床，同一时间吃饭，同一时间睡觉。生活中的各类事务也同样如此。我每天早上开始工作，傍晚五点结束，把需要灵感的工作都放到上午去做。晚餐和家人一起吃，享受天伦之乐，饭后则一定会出门散步。

仔细思考，确实如此，顶级的时间管理方法其实就在“一切如常”“固定作息”当中。人生本就无常，想要一切如常，其实是顶级难事。

换到我们自己身上，立马就能想象出千万种打破“常”的方式或是场景。

天热了，天冷了，起风了，跑还是不跑？都xxxx了，当然不跑了呀！

多年未见的同学朋友来到我的城市，见还是不见？关系好的，当然迫不及待要见面呀！

感冒了生病了不舒服了，计划每天要做的运动，做还是不做？都不舒服了，当然一万个抗拒，不想做呀！

好不容易周末了、放假了、休假了，学习还是不学习？都放假了，当然要嗨起来呀！

更别提孩子还小的时候，一天24小时恨不得都挂在自己身上，带过孩子的宝妈们一定知道我在说什么？如果没有给力的家庭系统支持，除了带孩子，根本什么别的事都别想做成………..

所以说，真的是挺难的。所有那些我们想象当中的雷打不动，其实根本用不上“雷打”我们就会动摇。

但是，最近4个月，我有不同的体验。

每天两次的帕梅拉全身力量训练，是我每天早晨醒来后的雷打不动。今天完成了第239次和第240次。其实，10分半钟真的很快就过去了，只要训练音乐的声音响起来，就跟着一个个动作去完成，21个动作就会一个接一个地做完。只要投入到训练当中，就会变得开心。

还有就是10月6日开始增加的“傍晚跑”训练也是类似。我这几个月基本上按照每天早上起床晨练20-30分钟，傍晚跑步20-30分钟，周末则是把练习全都放到早上完成。这是我为自己设定的“固定作息”。什么时间做什么事，先把每日要事完成之后，再安排一些无所事事或是娱乐放松的时间。

再有就是最近的三年半，每天雷打不动更新公众号，只是没法固定某个时间段，感觉24小时的每一个时段我都曾经用来日更过。

说来说去，一切如常，考验的是我们改变的决心，考验的是我们是否有足够的内驱力，以及自我调整的能力。这也才是顶级的时间管理。

终归还是人们想要完成一件事情的决心才是最重要的，有了目标，就每天都去投入时间精力，终有那么一天，看得到改变，看得到结果。

旁人都只关心我们的结果是否达成，有了结果，他们会祝贺，结果不如人意，他们会鼓励我们再接再厉；

我们更应该关心的是过程，过程当中是否开心，是否有收获。过程当中的所得与成长，很多都是无法用文字或是语言表达的，了然于心而已。

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